وب سایت تخصصی و آموزشی طناب زنی ایران

طناب زنی ایران




آخرین مطالب سایت

photo_2016-07-13_02-38-42

1 ماه پیش ارسال شده
thumnail

آمادگی جسمانی

1 ماه پیش ارسال شده
20160605_210033

دیدار تیم با دروازه بان تیم ملی فوتسال

1 ماه پیش ارسال شده
20150618_181856

اردوهای بیاد ماندنی

1 سال پیش ارسال شده
موافقم

دویدن با پای برهنه احتمال بروز آسیب را بیشتر می‌کند

1 سال پیش ارسال شده
DSC01477

طناب زنی، ورزشی کم هزینه و پرفایده

1 سال پیش ارسال شده
thumnail

تاریخچه طناب زنی در جهان

1 سال پیش ارسال شده
طناب زدن و تاثیرات طناب زدن

تاریخچه طناب زنی و تاثیر طناب بر سایر رشته های ورزشی

1 سال پیش ارسال شده
توصیه های ارگونومی

توصیه های ارگونومی به کاربران کامپیوتر

2 سال پیش ارسال شده
موثر یا غیر موثر بودن ماساژ

رونمایی موثر یا غیر موثر بودن ماساژ بدن

2 سال پیش ارسال شده
منفعتهای یوگا برای بیماران سرطانی

فواید ورزش یوگا برای بیماران سرطانی

2 سال پیش ارسال شده
روش های کارآمد برای قدبلند شدن

روش های کارآمد برای قدبلند شدن

2 سال پیش ارسال شده
فواید ورزش صبحگاهی

با فواید مفید و فوق العاده ورزش صبحگاهی آشنا شوید!

2 سال پیش ارسال شده
حرکت ورزشی برطرف کردن درد کف و مچ دست

برطرف کردن درد کف و مچ دست با این ۵ حرکت ورزشی

2 سال پیش ارسال شده
فواید ماساژ برای بدن

فواید ماساژ برای بدن را میدانید؟

2 سال پیش ارسال شده
باز و مشت کردن دست

تمرینات ورزشی برای دست و انگشتان دست به همراه تصاویر

2 سال پیش ارسال شده

آمورش ----

موافقمدویدن با پای برهنه احتمال بروز آسیب را بیشتر می‌کند
DSC01477طناب زنی، ورزشی کم هزینه و پرفایده
thumnailتاریخچه طناب زنی در جهان
طناب زدن و تاثیرات طناب زدنتاریخچه طناب زنی و تاثیر طناب بر سایر رشته های ورزشی
thumnailآموزش طناب زنی ۱۲
thumnailآموزش طناب زنی ۱۱
thumnailآموزش طناب زنی۱۰
thumnailآموزش طناب زنی ۹
thumnailآموزش طناب زنی ۸
thumnailآموزش طناب زنی ۷
thumnailآموزش طناب زنی قسمت ششم
thumnailآموزش طناب زنی قسمت پنجم
مشاهده مطالب بیشتر

تیم ما----

thumnailتمرینات تیم طناب زنی ۵
thumnailتمرینات تیم طناب زنی ۴
thumnailتمرینات تیم طناب زنی ۳
thumnailتمرینات تیم طناب زنی ۲
thumnailتمرینات تیم طناب زنی ۱
مشاهده مطالب بیشتر

کلیپ و ویدئو طناب زنی

کلیپ تصویری طناب زنی ۱
مشاهده مطالب بیشتر

مقالات ورزشی

توصیه های ارگونومیتوصیه های ارگونومی به کاربران کامپیوتر
موثر یا غیر موثر بودن ماساژرونمایی موثر یا غیر موثر بودن ماساژ بدن
منفعتهای یوگا برای بیماران سرطانیفواید ورزش یوگا برای بیماران سرطانی
روش های کارآمد برای قدبلند شدنروش های کارآمد برای قدبلند شدن
فواید ورزش صبحگاهیبا فواید مفید و فوق العاده ورزش صبحگاهی آشنا شوید!
حرکت ورزشی برطرف کردن درد کف و مچ دستبرطرف کردن درد کف و مچ دست با این ۵ حرکت ورزشی
فواید ماساژ برای بدنفواید ماساژ برای بدن را میدانید؟
باز و مشت کردن دستتمرینات ورزشی برای دست و انگشتان دست به همراه تصاویر
هیکل ورزشکاری! چگونه اندامی ورزشکاری و زیبا داشته باشیم!هیکل ورزشکاری! چگونه اندامی ورزشکاری و زیبا داشته باشیم!
درمان ناهنجاری سر به جلو با ورزشدرمان ناهنجاری سر به جلو با ورزش و آموزش حرکات اصلاحی
جلوگیری از افتادگی سینهجلوگیری از افتادگی سینه با چه روش هایی ممکن است؟
جلوگیری از آسیب های ورزشی و راههای جلوگیری از آسیب های ورزشیجلوگیری از آسیب های ورزشی،راههای جلوگیری از آسیب های ورزشی چیست؟
مشاهده مطالب بیشتر


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت تخصصی و آموزشی طناب زنی ایران می باشد. | جامپ روپ در ستاد ساماندهی وزات ارشاد و فرهنگ اسلامی ثبت شده است.
پیام کوتاه : 0913*****